Bữa trưa đơn giản giúp tiết kiệm thời gian và mang lại trải nghiệm ăn uống dễ chịu. Các món ăn dễ làm, nguyên liệu phổ biến nhưng vẫn đa dạng về màu sắc và kết cấu sẽ khiến bữa trưa thú vị hơn. Bạn có thể chuẩn bị trước hoặc kết hợp các nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh.
Một lựa chọn là cơm với rau củ xào và một vài lát trứng hoặc đậu phụ. Món ăn này dễ chế biến, màu sắc phong phú, tạo cảm giác ngon miệng. Việc kết hợp nhiều loại rau củ giúp món ăn sinh động và hấp dẫn hơn.
Salad trộn cũng là gợi ý tiện lợi cho bữa trưa nhanh. Bạn có thể thêm ngũ cốc hoặc hạt để tạo kết cấu khác lạ. Salad có thể chuẩn bị trước và bảo quản trong tủ lạnh, thuận tiện cho cả tuần.
Ngoài ra, các món ăn đơn giản như bánh mì kẹp rau củ hoặc sandwich cũng rất thích hợp. Chúng dễ mang theo và chế biến nhanh chóng. Những ý tưởng này giúp bữa trưa hàng ngày vừa ngon miệng vừa tiện lợi.